5 tips voor meer energie

Het leven is leuk, helemaal als je energie hebt om de dingen te doen waar je blij van wordt. Doe je dat langere tijd niet, dan gaat je lichaam tegensputteren en ontwikkel je chronische klachten. Terwijl je lichaam je iets belangrijks wilt zeggen, wil je hoofd je weghouden van de pijn. Twee verschillende strategieën, beiden …

5 tips voor meer energie Lees verder »

Zal ik in mijn eentje blijven?

Zal ik in mijn eentje blijven?

Diep van binnen zit er een verlangen om me te verbinden met een ander. Waarom voelt dat toch als zo’n onmogelijke opgave soms? Mijn hoofd wil zo graag, maar mijn hart… mijn hart vindt het ontzettend spannend. Sterker nog, die is er bang voor. Bang voor de liefde? Ja, bang voor de liefde. Ik snap …

Zal ik in mijn eentje blijven? Lees verder »

Kernwaarden: jouw fundament

Bepaal jouw kernwaarden

Kernwaarden zijn de belangrijkste waarden die je nastreeft. Als het ware jouw persoonlijke fundament waar jij voor staat en wat jij belangrijk vindt. Het zijn diep verankerde overtuigingen die ons beeld bepalen over onszelf en anderen. Waarden zijn je drijfveren, je ‘waarom’ je de dingen doet die je doet. In het contact met anderen kan …

Kernwaarden: jouw fundament Lees verder »

Verlangen naar de kern

Een Kinder surprise-ei, ken je die nog? Ooit de parallel gelegd met een potentiële nieuwe liefde? Ik wel 😉 En deel graag mijn bevindingen met je. Het heeft mij doen inzien dat ik beter nét iets anders met mijn potentiële nieuwe liefde om kan gaan… Ik ben geen kind meer Daar gaan we dan. Het …

Verlangen naar de kern Lees verder »

Muurtjes theorie

Je hebt gedurende je leven mogelijk 2 muurtjes opgebouwd: eentje tussen je hoofd en je hart en eentje tussen jezelf en de ander. Ontdek in dit filmpje wat het effect hiervan is!   Gevolg van je muren: bindingsangst & verlatingsangst Een van de duidelijkste gevolgen van het hebben van muren is de dynamiek bindingsangst en verlatingsangst. …

Muurtjes theorie Lees verder »

Scroll naar top